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老者满意地点点头，他的激将法起作用了。只要能让那个小丫头好好修炼，比什么都强。
小米气鼓鼓地练习了一会，听到身后好像没有声音了，刚想转头看看老者有没有走了，只听见老者轻轻打了几下龙向天的头，咦龙向天哥哥啥时候来的？他们俩在那嘀嘀咕咕肯定没好事，爷爷肯定在教龙向天练功，不公平不公平。
“爷爷，爷爷，你多教教我嘛。我一定会比龙向天哥哥努力的，好不好嘛。”小米抓住老者的衣角，椅着他的身子，可怜兮兮地问道。老者晃了晃身子，站定，温和地说道：“你看啊，我都教了你一些了，你应该好好练对不对，不要再想着其他的了好不好？”小米又出声撒着娇，老者依旧这般敷衍着，跟她兜着圈子，不愿意教她。
小米有些失望地低下头，踢了踢脚下的石子，又再次对上身旁的木桩，眸中韧劲越发明显。
龙向天看在眼里，记在心里，虽然他知道老者做的是正确的，但看到老者那么凶巴巴地训斥小米的时候，他说实话是真的有些心疼了，他见不得小米受这点委屈，也明白实力在这以武为尊的世界的重要性。
“小米，你跟我学吧，我可以把师傅交给我的东西都交给你，你要不要学啊？”龙向天摸了摸小米的头，柔声说道。
龙向天平日里受小米照顾不少，若不是小米为他在这再呆一天求情，兴许他早就被老者赶走了，也就不会有后面的故事了。若说疼小米，他可是最见不得小米受委屈的了。所以，他已经想好了，即使老者反对，他也要教小米。
老者挑一挑眉，意外地看了龙向天一眼，幽深的眸子中透着冽冽的光，也不知是欣赏还是冷淡，只是背着手不说话。
看师傅这样子，是没有反对咯？他的心中一阵狂喜，他知道师傅这是嘴硬心软，即使看上去是一副面瘫脸，却还是心向着自己和小米的。
“啊！真的吗？龙向天哥哥，我真的可以跟你学功法吗？”小米听了龙向天哥哥的话，激动得一蹦三尺高，高兴得好像马上要跳到天上去。她真的很想提升自己的实力，不为别的，只为对得起自己。
“嗯，当然是真的啦，我什么时候骗过你啊！”龙向天眼角处绽开了笑，眼里充满了宠溺的光。他真的特别喜欢这个不服输有着倔劲的小丫头，真的喜欢。她跟从前的自己很像。“好啦，来，学这个，首先呢要站定，深呼吸，把腹部的力气全部集中到双拳的地方，很好。然后，左脚上前，右脚向后，右手挥拳，嗯不错。这只是第一式。来，我们来练第二式……”平日安静的大山里响起了拳脚的声音，不大但绝对够持久。小米也有修炼累了的时候，手上筋脉也开始酸麻疼痛。
小米的脸上依旧是那副开开心心的样子，与世无争，天真烂漫，让人忍不住想要疼惜她多一点
。“小米休息够啦，继续继续！”小米又绽开一个比芝加哥的阳光还要灿烂百倍的笑容，随即招呼龙向天哥哥修炼起来。
龙向天看着眼前的小米就感觉头有点痛，当初只是随口一说。然而，功夫那里是那么好学的，没有付出就没有回报。学功夫都是要从小打熬筋骨，世界上哪有速成的功夫，有也是那种需要短时间经历极大痛苦的。
而眼前的小米一看就是从小锦衣玉食，没吃过多少苦的富家孩子，那里能撑的住那种痛苦。身为男人，顶天立地，做出的承诺当然不能反悔。龙向天还是决定说清楚，让小米自己决定。
“学功夫之前，我先把话说清楚。你的年纪太大了，我知道的正宗的功夫都是需要从小就练起的，正常都是六七岁开始打熬筋骨，你已经有点晚了”龙向天正色道
“那怎么办，你可不能不管我啊”小米一听就有点急了。
“我这还有个速成方法，就看你撑不撑的住了。”龙向天一脸不相信道。
“没事，我可以的！”小米一听还有速成的，马上就嬉皮笑脸的答道。
“我先声明如果你选了这条路，你就得坚持下去，我只会给你一次机会。而已，那种痛苦不是一般人能坚持下去的。听说过人的痛苦分九级吧，九级就是女性生宝宝时的痛苦。你要经受的虽然没到八九级，但也到了七级，而且是每天都有经历的，你做好心理准备了没”龙向天带着一脸玩味道。
小米一听这话脸上就一阵变色。空气仿佛突然沉静了，在纠结了两分钟后。小米还是答道。
“我同意！”
“你真的选这条路了，我再问你一次，真的想清楚了吗？”龙向天脸上带着不相信的问道。
“哥哥，我求你别问了。我怕你再问下去，我就真的坚持不了了。”小米一脸苦笑道。
“好吧，你既然决定了，我也不再问了。我们就先开始吧”龙向天在听了他的话之后，就决定不再逗他了，而且他相信在听了后面需要做的之后，他会知难而退的。
“我们现在首先要做的，就是要压榨你的身体，要让你的身体压榨到极限。知道什么是极限吗。就是那种不想动身上任何一块肌肉，正宗的功夫都是又外到内，先练皮，再逐步深入。然而速成就不是这样我们先练的肌肉，因为肌肉是锻炼性价比最高的身体部位，没有之一”
“而你知道什么是肌肉吗？”龙向天先问道。
“我知道，我们身体上共有639块肌肉，没一块肌肉就是一束称为纤维的细胞。”小米一脸快夸我的表情道。
“没错，但那时西方的介绍，生理上的解释，下面我就来说说中医上的解释吧。”
“肌肉，司全身运动。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》：“脏真濡于脾，脾藏肌肉之气也。《素问·痿论》：“脾主身之肌肉。”
“肌肉可以说是精气神中精的体现，听说过炼精化气，炼气化神没。”龙向天正色道。
“听过！”小米明显被刚刚那番话镇到了，流露出满脸崇拜的表情道。