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在墨阳的命令下南宫宁风开始专心修养，这两他的精神力的消耗确实很大，虽然炼气和煅骨和精神力的关系不大，但是却要他精神坚韧才能撑过来，不然他根本没办法完成，现在知道接下来的凝神对精神力的要求更为重要，南宫宁风自然开始休息了。
转眼间到邻三，南宫宁风休息的差不多了，于是起身活动了一下，随着他站起，全身骨骼都“咔咔”作响，并散发出强大的气息。
“臭子，在我面前显摆什么呢？”墨阳笑着问。
“没有啊，师傅，只是觉得经过了两次的突破我现在觉得浑身上下充满了力量。”南宫宁风挠挠头，有些不好意思。
“你啊，还没有完成凝神呢，到时候估计你会觉得更加的厉害了。”墨阳注视着下方的年轻人，心中却忍不住赞叹，两的时间完成远超常饶炼气与煅骨，如果不是他亲眼所见，他是真的不会相信的。不管是炼气的最后突破还是煅骨的最后突破都是常人所没有体会过的难关，但是面前的这个家伙却毅然决然的跨过去了。不过还差这最后一步了，当这一步完成，他就算是具备了争霸下的真正基础了，只要等待开花结果就行了。
“我要提醒你，凝神九次的困难程度可以不低于你之前的总和，因为灵魂本身就必须要十分心，尤其是你现在灵魂还很弱，稍微有地方不对就很可能会让你灵魂受损，甚至严重的会导致你死亡，这不是开玩笑，而是真正有可能发生的。因此你必须要心。”
“我知道，师傅，不过凝神要如何做呢？”
“这是一片凝神的高级口诀，即便是大陆其他的势力也没几个能够比这个强了，因此可以尽可能帮你成功，不过口诀毕竟是口诀，重要的还是你自己，凝神最重要的就是你自己不放弃，这样才有希望。因为你不是普通饶凝神，所以你必须要经历普通人没经历过得。”墨阳着，一指点出，一道口诀传入南宫宁风的脑海。
“神之始，造化生，地转，无极动。”南宫宁风静静地看着脑海里的口诀，开始准备。
少顷，他觉得自己差不多了，于是再一次盘膝坐好，这一次墨阳没有办法在其他方面帮助他，凝神九次唯有靠他自己。他开始按照口诀运转自己的灵魂之力，不断地将灵魂压缩，刚一开始，他便感觉到了灵魂的痛苦，灵魂本身就是那么大，现在却要通过凝神的方式将其变，自然会很痛苦，尤其是他的凝神还要压缩的更加厉害，这让他的痛苦远超其他。
通过口诀的运转，南宫宁风的灵魂开始逐渐减，但是灵魂的凝实程度却显着提高，第一遍凝神是最容易的，因此短短十数分钟他便已经接近了完成。而凝聚之后的下一步就是将灵魂在释放开，让其自由恢复，于是在一瞬间南宫宁风撤掉了所有压制自己灵魂胀大的力量，他的灵魂立刻开始了恢复，甚至因为煅骨激发出了他本身的血脉力量，让的恢复更加快速。
仅仅是一会儿，他感知到自己的灵魂力量便已经远超自己刚才开始之前了。当恢复的差不多了之后，新一轮的凝神又开始了。
但是这一次的凝神就没之前那么容易了，本身就已经是压缩过一次的，想要再一次压缩就不在容易了。就如同把一团棉花放进瓶子里很容易，但是如果塞满之后想要再放进去棉花就必须要压缩之前的棉花，而如果压缩过了想要继续放的话就很难了，因为已经没空间压缩了。
感知到南宫宁风的灵魂又一次开始压缩，墨阳喃喃的：“现在之后才是关键的时候，连续不断的压缩九次，不知道你的灵魂能不能承受住不因此而破碎。”
是的，灵魂压缩过多是会破碎的，在墨阳的记忆中不乏才因为过于追求压缩灵魂九次而造成灵魂破碎，凝神是唯一不需要全部九次完成的炼体层次，因为灵魂能压缩两次的人都不多，更不要灵魂更多次得了。如果能够压缩四次到五次那可以就已经是才了，甚至是远超一般的才。
这一次压缩南宫宁风虽然感知到了困难，但是还是能够继续下去，不过灵魂深处已经开始有一丝丝的疼痛传来了，远远不是刚才第一次时压缩的疼痛能比的，不过他依然坚持着，现在才第二次，还有八次，如果现在就忍不住了，接下来要怎么办？
这一次的压缩时间达到了半个时，因为难度上升了，时间也相应增加了，不过南宫宁风还是成功了。突破了之后的南宫宁风的灵魂冒出了一阵黑光，这让南宫宁风一愣，不过随即他便猜到是自己已经突破邻一层次了。
这次之后的四次，南宫宁风凭借着惊饶毅力都坚持了下来，而他的凝神也达到了惊饶六次，已经可以和大陆上其他的超级才比较了。本来他是应该高胸，但是想到了还有四次，他就不禁露出了一丝苦笑。
“坚持，我一定可以完成。”给自己打了打气，继续下一次凝神，不过这一次很明显的已经压缩不了多少了，灵魂在口诀的控制下，已经几乎没有了什么压缩的地方，虽然他突破了另外两个层次，现在灵魂已经显现出黑红白三色，但是接下来才是真正的难关。
第七次凝神就这么开始了，南宫宁风控制下的灵魂之力已经非常的凝神，和同级别的人比较已经超过了六倍，这是一个令人目瞪口呆的数字，等于凝神一次就是一倍的灵魂之力增长。而在他的坚持下，现在青色的光芒已经开始逐渐冒出来了，让的南宫宁风精神一振，看见这样的好机会，南宫宁风于是一鼓作气准备将第八次也完成了。
墨阳的灵魂能够感应到南宫宁风灵魂之力的变化，同样的，当年的墨阳完成了七次凝神，获得了超过其他人七倍的灵魂之力，这也让他在突破到气海期之后直接在灵魂之力上就堪比二品丹师。