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第334章 狂狮与刺猬(四)

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刺大和刺,他们两兄弟这一次回来是路过这里,最近他们实力已经有了比较大的进步,于是狂狮安排他们两兄弟出门走走。

一味地修炼,有时候反而会适得其反。很多东西或者事情,都需要一个度。就好像超越了次数或者时间就会伤身体一样。

吃多了糖,吸多了烟,喝多了酒,都是不提倡的。可能有人糖?吃糖应该没事啊。事实上,吃糖多聊危害还是很大的。

很多东西,真的是不看不知道,一看吓一跳。那么,糖分摄入过多有哪些危害呢?

实话,当初学酥听到老师讲这些知识,手中的糖就好像一颗炸弹,而刚刚偷偷塞到嘴巴里面的糖果,也一点不甜了。嗯……那是一种什么感觉呢?就好像是吃了一些巧克力味的狗shi…………

老师讲道:“我们常的碳水化合物又被称为糖类,是人体主要能量来源,包括单糖、双糖和其他复杂碳水化合物等,好,我们现在来请薛苏同学讲一讲单糖有哪些例子?”

学酥一愣,不好,刚才吃东西可能被发现了!!!幸亏同桌有在认真听讲,于是立刻把答案声的传达给了学酥。

“嗯,很好,薛苏同学回答的十分正确,那么,请同桌来一下,双糖的例子?”

“嗯,两位同学的都很好,都请坐吧。”

“同学们,你们应该也有看到过一些文章,内容讲的就是吃糖的危害,那么我们首先要清楚,几乎所有食物里都有碳水化合物。而网传文章中所指的糖,其实应该是指添加糖,即在食品生产和制备过程中被添加到食品中的糖和糖浆,主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖,不过………………”

学酥老师当时了很多,大体的意思就是有网传的文章不是真实的情况,但是吃糖多了确实有危害。

首先,容易增加糖尿病的风险,导致肥胖患者比例明显增加。学酥想了想,肥胖?企鹅大哥好像最近胖了很多啊!不不不,企鹅大哥这个应该是快要到中年发福了……

企鹅要是知道了学酥这么想,一定想要捶他。怎么回事?!老弟!你哥哥我还不到三十好吗!?

同时第二点,过多摄入糖分可以使儿童更容易发生近视,原有近视可能会加重,(学酥听到这一点,看了看班级里的同学,啊,大部分都戴着眼镜……

第三摄入糖分过多会增加心血管疾病的风险,学酥的老师还给出了一份研究。研究发现,冠心病的死亡率与使用糖的消耗量成正比。

老师拍拍桌子,“同学们!第四点,糖分摄入过多,增加抑郁的风险。”

第五点,摄入糖分食物过多会引起维生素缺乏、缺钙、缺钾等各种营养问题;第六点,摄入过多的甜食,会增加龋齿的风险,容易引起口腔感染。

最后,糖分摄入过多还会增加癌症的风险。虽然到了这个时代,医疗发展十分迅速,但是不论怎么,健健康康才是最重要的。

学酥当时听完,吓得立刻把嘴里感觉不甜聊糖果吐了出来。学酥记住了老师讲的,他打算回到游戏之后就对大家:过多摄入糖分对人体会造成诸多伤害,建议大家要低糖饮食。

………………

刺大和刺刺猬两兄弟,和父亲在族内逛了一圈,然后也看到了一些隐藏起来的建筑和部队。

刺猬老族长到了一个安静没有魔兽的地方停下了脚步,然后对刺大和刺两兄弟道:“我们亏欠了你们两个太多,你们两个也为族里奉献了太多。现在,也该是我们为你们两个做些什么了,我们发展实力,你们记住,不用担心我们的安全,我们能够保护好自己。还有,你们两个,时时刻刻记住,这里永远都是你们的家。我们,也永远都是你们的后盾。”

老族长,是刺猬一族的族长,但是,他也是一名父亲。

那,他了很多很多,有刺大和刺知道的,但是更多的是他们两兄弟不知道的。

刺猬父亲了很多,了很长时间,两兄弟听的津津有味,也听了很长的时间,直到黑的时候,他们才结束了今的对话。

不过不能算是对话,基本上都是他们的父亲在,他们在听。

刺猬一族的两兄弟第二起床比较晚,他们好像很长一段时间没有睡过这么长时间了,他们一直训练,结果养成的生物钟,好像失效了一样……

第二,他们两个依旧没有继续修炼,而是跟着他们父亲玩了一。

的时候,他们一直羡慕别的孩子,可是他们的父亲是刺猬一族的族长,一族之长有着太多的责任。

这么长时间过去了,他们两个长大了,身上的责任也多了很多,他们也感受到了长大后的压力。

他们一直不累,不苦,可是当他们一回到族里,他们的父亲,还是看出了他们的辛苦与劳累。

第二,他抛开一切事务,领着刺大和刺两兄弟,开开心心的玩了一。

气晴朗,阳光明媚。他们父子,在蓝白云下,阳光照耀在他们的身上,一切都是那么的好。

第三,刺大和刺两兄弟就离开了这里。当他们两个回到了狂狮一族的时候,修为已经抑制不住了。

“啊!他们……他们要晋级了!!”

“快!快护法!”

“他们两个的气机怎么这么强大!他们距离太近了!这样能量很有可能会分配不足啊!”

“不行!去找狂狮王!!!快!!!”

狂狮闻讯赶来,狂狮也毕竟是战王级别的强者,很快狂狮就把场面控制住了。

狂狮一来,也是十分惊讶,把他的两名大将放出去,然后就升级了?这年头晋级这么轻松了吗?

放个假就可以晋级了?!我记得我那个时候,除了打架就是打架,在挨打的路上走了这么久,这么远,结果人家出去玩了两,就特么晋级了?!

靠!真的是没法比!!!

……

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