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这套基础生体强化法则不同，是通过排除触觉以外的干扰，用绝对安静的心境，感知全身的每一个发力点，降服每一块肌肉，每一根骨骼，再将它们一一整合，炼化成为一股合力。
李屹想起以前听过的一个很合适的形容词：入静炼己身，做掌控自己身体的神明。
这是基础中的基础，也是其他各类强化法的开端。
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起初是怎么都平静不下来，当李屹想放空心思，专心体会周身触感的时候，喧嚣的声音、陈腐的味道、闭上眼也能透过眼皮的微弱光线、口中残留的味道......被强化的各项感官都在干扰着他，甚至连脑海中乱窜的想法，也完全不受他的控制。
‘难怪亚索人训练室要求彻底隔绝一切的环境。’
他默默的想着，摆出五心朝天的姿势，盘膝而坐，一遍又一遍的练习着入静。
五色迷尘，心猿意马，纷扰我心。
每晚坚持练习，不论天气刮风下雨，不论位置是小院马车，从不间断。慢慢的，入静从一开始的感官搅扰，杂念浮动，到后来......渐渐地波澜不起。
随着不知多次的练习和尝试，心越来越宁静，脑中慢慢放空......周围的各项感官一一消失，如同身处深潭，不兴波澜。
从那时起，外界的一切干扰被完全屏蔽，只有触感越发敏锐，人体内部各项器官活动的感知，被急剧的放大。
肺部呼吸绵长而又悠远，心跳如响鼓重锤，肠胃如小虫蠕动......他甚至能隐隐感知到血管上血液的流动，如溪流奔涌。
经过半个多月的练习，李屹终于排除其他灵敏感官的干扰，掌握了入静的技巧，可以正式开始练习这门基础生体强化法。
一开始只是能感知到，稍有分心就恢复正常，甚至以为自己如坠梦境。后面感知慢慢清晰，李屹集中精神按照强化法一条条锻炼。
基础强化法分为三个阶段，第一阶段是炼肉，就是将全身肌肉统合起来，做到如臂使指，能够精细操控。
入门方式分为两种，第一种是由表及里，先炼化潜意识，再到具体的部位。第二种是由点到面，从具体的部位练起，再水到渠成的完成全身炼化。
两者并没有实质性区别，只是在于上手难度，一个先难后易，一个先易后难。前者要求高深的入静功夫适宜天才，后者水磨工夫勤能补拙。
半个多月才能入静的李屹知道自己的悟性，果断选择了后者。
由点到面也是有选择的，李屹感知着自己的身体，在心中投射出一副人体的图像，此时图像的两只手臂已经全部点亮，腿部也点亮了大半。
他优先炼化四肢肌肉，而这么快的进度，除了他的辛勤训练，还有各种药材进补的功劳。
但基础生体强化法只是降服自身，并没有提供具体的攻击技巧，李屹在一起行走的商队里，花了三两银子向一个商队护卫请教了一招枪法。
因为发力的形状，很直观的叫做弓步直刺。
不是他舍不得出钱，但人家只肯教一招。
枪术术对于很多人来说，很难入门，刺出去的枪头甚至不能击中自己预想到的位置。入门后也极难提高，但对于入静后渐渐把控自身双臂肌肉的李屹来说，完全就是一练就会，根本没什么难度。
这也是别人不肯继续教的原因，面对这种一学就会的天才，真要认真传，人家一点家传老本怕是全都留不住。
学会刺枪并不难，反而是身体要适应双臂花了更长的时间。
李屹这段时间的练习基本都是在场中细心体会身体变化，慢慢调整身体发力，这股力量不是用蛮力，发力也不是越大越好，而是让手臂大腿带动，全身肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。
从踏地的左脚板，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，再到持有的兵器，让中间的每块肌肉，每个关节都参与发力，从而积少成多，集腋成裘。
利用人体关节这套杠杆，用最小的力，撬动最大的力，力量从脚底开始层层增幅，最后激发贯穿到尖端，形成这股能贯穿原木的力道。
这段时间身体慢慢恢复，加上炼肉的进一步深化，李屹从最开始连续一刺、两刺，到现在的三刺，进步不可谓不大。
据那个护卫说，祖辈的最高境界就是一瞬六刺，他已经达到了上限的一半。
李屹有些小自得，但附近也没有对比，不知道这是否就是所谓的整劲。
院子里小娟换了一身新买的灰色连衣裙，拿了一张矮凳坐在两个石灶间看着李屹练功，火焰小了就加点木材，她脸上已经鼓起微微的轮廓，长发梳成马尾垂在背后，看起来充满青春活力。
李屹又练了一会枪术，微微喘气后就停了下来，目前的身体还在恢复阶段不适宜运动过量。
他挪开身前的原木，原木后面是一间房屋的墙壁，墙壁上插着两根木棍，木棍之间系着一条布满绳结的绳索，每个绳结上都挂着大小不一的铃铛。
小娟看到他搬开原木，很自觉的拿着自己的小矮凳挪到了远离墙壁的角落。
李屹手中握着一柄细细的柳叶飞刀，用力一甩，唰的一声就击中了伸出的木棍。
挂着的铃铛收到木棍传导过来的力道，彼此碰撞发出清脆的声音，李屹闭上眼睛，双手舞出残影，一把把柳叶飞刀急速朝着铃铛飞去，一阵叮当声后，所有的铃铛上方的绳索都被切断，铃铛掉在地上，声音也戛然而止。
“这门飞刀技术基本小成了。”睁开眼看着满地铃铛，李屹满意的点点头。
之前身体没有恢复，他也不敢太过剧烈运动，只能一边食补一边从细微处开始锻炼，除了调整自身发力的枪法，顺便琢磨了这飞刀锻炼法，找铁匠专门打造了柳叶飞刀和实心箭头飞刀两套。
从最开始的准头，到接下来的力道，再到现在闭眼的听声辨位，倒是进步极大。
身体控制，听觉，视觉各项能力也有了长足的锻炼，还暗自掌握了一门新的技艺，自己目前在人前显露出来的只有身体灵活，天生神力，飞刀就是自己隐藏的底牌。